EL LLIBRE DE FISIOTERÀPIA DEL PROGRAMA ELS MATINS DE TV3. ¿Qui no ha tingut alguna vegada mal d'esquena després de parlar una estona amb el telèfon repenjat a l'espatlla? ¿I carregant maletes al cotxe, abans de marxar de viatge, o bé jugant amb els nens? Tots sabem per experiència que els mals hàbits posturals poden acabar passant factura a la nostra salut, benestar i bon humor. En aquest llibre, Lluís Puig, el fisioterapeuta de capçalera d'Els Matins de TV3, explica de manera clara i didàctica com podem estalviar-nos molts patiments sense restar res de la nostra activitat diària.