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TAICHI MENTE Y CUERPO

TAICHI MENTE Y CUERPO

YU TRICIA

1,50 €
IVA inclós
Descatalogat
Editorial:
HERMANN BLUME
Any d'edició:
2003
ISBN:
978-84-89840-47-8
Pàgines:
160
Col·lecció:
VARIAS
1,50 €
IVA inclós
Descatalogat
Afegir a favorits

Introducción
1. Lo esencial del taichi
2. Movimientos básicos
3. La forma
4. La energía sutil del taichi

El taichi es un antiguo ejercicio chino que combina movimientos fluidos y relajados con un estado mental calmado, que desarrolla la resistencia, incrementa la flexibilidad, mejora el equilibrio y la coordinación, y contribuye a reducir el estrés.
En los capítulos del presente libro, el lector, de la mano de una reconocida especialista internacional en la materia, podrá encontrar un programa básico de ejercicios ilustrados paso a paso que le ayudará a mantener en forma su mente y su cuerpo.

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