- Editorial:
- KAIROS
- Año de edición:
- 2010
- ISBN:
- 978-84-7245-740-9
- Páginas:
- 520
LOS ESTADOS DE ÁNIMO
EL APRENDIZAJE DE LA SERENIDAD
ANDRÉ, CHRISTOPHE
Buen humor, paz interior, confianza, serenidad... Pero también depresión, inquietud, nostalgia, irritación, desesperación... Mezcla sutil de emociones y pensamientos, nuestros estados de ánimo son el alma de nuestra relación con el mundo. Siempre presentes, siempre influyentes, nos acompañan en todo momento de nuestra vida.
Este libro nos ayudará a comprender y ajustar nuestros estados de ánimo, y a saber conseguir serenarnos. Saber entrar en uno mismo, aceptar los estados de ánimo y hacer que evolucionen puede cambiarlo todo en nuestra vida.