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RELAJACION GUIADA 1 CONCILIACION DEL SUEÑO

RELAJACION GUIADA 1 CONCILIACION DEL SUEÑO

UN MÉTODO SENCILLO PARA CONSEGUIR DORMIR BIEN

ACERO, ALFONSO

22,95 €
IVA incluido
No disponible, consultenos
Editorial:
GESTION 2000 EDICION
Año de edición:
2004
ISBN:
978-84-9735-080-8
Páginas:
76
Colección:
VARIAS
22,95 €
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Alfonso Acero, terapeuta de dinámica mental, es pionero en la investigación de técnicas de Relajación guiada. En este libro, dedicado a la "CONCILIACIÓN DEL SUEÑO", nos muestra, mediante la explicación de su técnica y, guiándonos con su propia voz en la Relajación del CD, un método sencillo y enriquecedor para conseguir dormir bien. En él nos indica que somos nosotros mismos quienes poseemos la fuerza y la potencialidad para encontrar nuestros propios recursos de autoayuda que serán los que nos conducirán a una armonía psicológica.

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